Naukowców od dawna ciekawi pewne zapytanie. To samo pytanie sprawia kłopot takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można rzec, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, dzieje się tak dlatego, że jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, legendarne jako amigdaliny potrafią skutecznie chronić przed wszystkimi komplikacjami cery. Ponadto istniejące w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym oraz niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie spowoduje, iż będzie posiadał doskonałą kondycję.
profilaktyka raka
Poprawne jedzenie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy tylko wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeśli zażywamy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o owocach. One są jedynie wzbogaceniem diety i tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe tak, ale jedynie suplementy.